Saure Rinse: Rezept, Anwendung und Tipps

Seit inzwischen über sechs Jahren schon verwende ich kein Shampoo mehr zum Haarewaschen – und noch länger schon benutze ich die saure Rinse als Haarspülung statt den Produkten aus der Plastikflasche.

Inhaltsverzeichnis:

• Was ist eine saure Rinse (auch Essigrinse genannt)?
• Warum sollte man eine saure Rinse verwenden?
• Rezept: Saure Rinse

Was ist eine saure Rinse (auch Essigrinse genannt)?

Die saure Rinse erfüllt die Funktion einer Haarspülung. Sie macht das Haar sofort weich und kämmbarer – ganz ohne Silikone wie sonst oft bei konventionellen Haarspülungen.

Diese Methode war früher wohl gar nicht so unüblich! Die Tante meines Partners hat uns mal erzählt, wie ihre Mutter ihr als Kind auch Essig über die Haare goss, um ihre Haare weicher und kämmbar zu machen!

Warum sollte man eine saure Rinse verwenden?

Eine saure Rinse ist besser für die Gesundheit

Laut Codecheck enthalten rund 90% der Haarspülungen Silikone. Silikone sind flüssige Kunststoffe, die sich um Haut und Haar legen, sodass das Haar geschmeidig und glatt erscheint – und somit glänzend und gesund wirkt.

Das heißt nur leider nicht, dass es das auch wirklich ist. Es sieht nur so aus, weil spröde Stellen mit Silikon aufgefüllt wurden.

Wenn wir weiter silikonhaltige Produkte verwenden, legt sich aber mit mehr Anwendungen auch mehr Silikon um Haut und Haar, weil sich diese Rückstände schlecht abwaschen lassen. Das Haar wirkt also irgendwann dadurch schwer und fettig.

Auf lange Sicht verstopft Silikon die Poren und Schweißdrüsen, weshalb die Haut nicht mehr atmen kann und spröde wird. Die natürliche Regeneration der Haut wird durch den hautfremden Film verhindert, die Haut kann nicht arbeiten.

Codecheck: "Silikon in Kosmetika"

Eine saure Rinse aus Essig oder Zitronensaft ist hingegen komplett unbedenklich (und essbar 😉).

Eine saure Rinse ist besser für die Umwelt

Silikone sind synthetische Polymere, die aus Erdöl hergestellt werden. Dass Erdöl problematisch für die Umwelt ist ist, muss ich wahrscheinlich niemandem mehr erklären.

Wenn wir Pflege-Produkte mit Kunststoffen verwenden, landet ein Teil davon auch immer im Abwasser, wenn wir duschen oder baden. Einige Silikone werden zwar als "wasserlöslich" beworben – aber das heißt nicht, dass sie biologisch besser abbaubar sind.

In den Kläranlagen können viele Partikel nicht herausfiltern, und so landet ein Teil davon in unserem Grundwasser und in den Böden.

Eine saure Rinse ist biologisch komplett abbaubar und vollkommen harmlos. In Bioläden gibt es oft sogar Bio-Apfelessig aus der Region in Mehrweg-Pfandflaschen aus Glas.

Umweltfreundlicher geht's nur noch, wenn ihr aus Apfelresten (von Äpfeln aus den eigenen Garten 😝) den Apfelessig selber macht. Ja, das geht! Ein Rezept dazu findet ihr hier!

Gefärbte Haarfarben halten länger

Zum ersten Mal darauf gekommen bin ich sogar vor unseren Zero-Waste-Anfängen, nämlich bei meinem Frisör – und das hatte keine ökologischen Gründe.

Seit vier Jahren färbe ich mir aber die Haare aus ökologischen Gründen nicht mehr, aber davor hatte ich mehrere Jahre lang knallbunte Haare in allen Farben des Regenbogens. Naja, nicht alle Farben auf einmal 😉.

Wer das auch mal hatte, weiß, dass diese Farben nicht lange halten. Ich hatte immer die Directions (sind vegan) und musste ca. alle 2-3 Wochen nachfärben.

Bis mir mein neuer Frisör am neuen Wohnort nach dem Ausspülen der Haarfarbe Brantweinessig über die frisch gefärbten Haare goß und mir erklärte, dass Essig die Schuppenschicht schließt und so die Farbe länger hält!

Er empfahl mir, das auch Zuhause zu machen. Und tatsächlich, die Farbe hielt so rund doppelt so lange! (Und noch länger – nämlich bis zu zwei Monate – hielt die Haarfarbe, als ich auf Roggenmehl-Haarwäsche + saure Rinse umgestiegen bin!)

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